¿QUÉ LLEVAR EN TU BOTIQUÍN VIAJERO, SIN TENER QUE LLEVAR TANTO PESO?

Para un mochilero/viajero es esencial un buen botiquín, como no podemos llevar tanto peso, porque en la espalda cada gramo cuenta, tenemos que reunir lo estrictamente necesario.

- Antinflamatorios como Ibuprofeno o Ketoprofeno (este último a mi parecer es mejor).

- Paracetamol y un Antigripal como Tapsin.

- Loperamida y Viadil (Antidiarreicos, siempre uno está propenso a enfermarse de la guatita en los mochileos).

- Antihistamínicos (Antialérgicos)  como Clorfenamina, Loratadina o Desloratadina, en lo personal estos me dan mucho sueño, así que yo como soy muy alérgica invierto un poco más y me compró Cetirizina Diclorhidrato (Rigotax), que es un antihistamínico de segunda generación y no da sueño.

- Alcohol Gel (para limpiarse las manos si no tienes disponible agua, también sirve para limpiar heridas y no tener que llevar alcohol y povidona).

- Parches curita (Recomiendo Nexcare con monitos para niños, esos son filete, duran mucho y resisten el agua).

- Vendas.

- Toallas desmaquillantes o húmedas (Cuando tuve que viajar de Sucre a Calama más de 24 horas seguidas, era lo único que me salvaba, junto al perfume).

- Bálsamo labial con factor de protección solar como Blistex, Nivea med, Lip ice, entre otras. (Esto es importantísimo, tanto si van a zonas calurosas como frías, en mi viaje a San Pedro-Bolivia se me partían demasiado los labios, pero mi bálsamo siempre me salvó).

- Repelente si es que vas a zonas tropicales donde hay muchos mosquitos (Procura comprarlo en esa zona/ciudad/país debido a que el que venden en Chile (marcas Repelex y OFF) sólo tienen 15% de concentración de DEET y no es muy efectivo, por ejemplo, para el mosquito de la Familia Aedes que transmite el virus Zika, se recomienda uno con 30% de concentración de DEET.

- Sobres de Jugos isotónicos como zuko GO! para la caña/hachazo.

- Dos bolsitas de Infusiones (Menta, Boldo, etc.).

- Toallas higiénicas y condones.

LLEVA DE ESTOS MEDICAMENTOS SOLO SI YA LOS HAS TOMADO Y NO ERES ALÉRGICOS A ELLOS, CUALQUIER DUDA, CONSULTA A TU MEDICO.

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